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控制情绪

文章出处:zhiling 人气:发表时间:2020-03-20 17:32

与人交往,难免会意见相左、情绪崩盘,这时,控制好自己的情绪就显得尤为重要。

同样一件事情,你带着不同的情绪去看待和处理,就会得到不一样的结果。一定要先处理好自己的情绪,再去处理事情,因为情绪失控时做出的决定,事后往往会让你追悔莫及。

不管发生什么事,都不要随便把情绪发泄在亲近的人身上,这样既不能解决问题,还会让爱你的人受伤。

发泄情绪是一种本能,而控制情绪却是一种选择。我们要学会做情绪的主人,而非情绪的奴隶。

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